腦血栓是腦中風的一種，這是由于腦動脈血管被堵塞引起的，一旦出現腦血栓，就會影響大腦的功能，導致語言或者是肢體出現障礙，所以腦血栓對人體健康還是有極大危害的。
腦血栓患者多見于50—60歲以上患有動脈硬化的中老年，一般男性多于女性，常伴有高血壓，冠心病或糖尿病。家里有這樣的老年人，一定要留意以下的信號：
一、患者在發病初期，會感覺肢體麻木，無力，出現頭昏、眩暈等腦供血不足的癥狀，大多數沒有明顯的頭痛、嘔吐等癥狀，但可由于缺血、缺氧而出現嗜睡。
二、通常患者沒有明顯的意識障礙，嚴重者可出現半身麻木、失語、對側偏癱、同側失明、甚至出現腦水腫、健忘、眼球震顛，頻繁打隔等癥狀。
然而，腦血栓的發生，不是偶然的，實際上和日常生活中不良的飲食習慣有關，如果想要預防腦血栓，需要在飲食上進行調整。
想要預防腦血栓，日常生活中的這些食物盡量要少吃。
1、膽固醇含量高的食物
首先在飲食中要減少膽固醇含量高的食物，因為膽固醇過高的話，就很容易導致血液粘稠，經常食用膽固醇過高的食物，就會導致血清膽固醇和甘油三酯的指數升高，很容易引發腦血栓。
2、脂肪含量高的食物
其次高脂肪的食物很容易引起肥胖，而當身體過度肥胖時，就會導致體內的脂肪堆積，從而出現血液粘稠的情況，而血液粘稠后，很容易在大腦的血管壁形成血栓，從而對人的身體產生危害。
3、含糖量高的食物
最后還要少吃含糖量高的食物，比如高糖的飲料、蛋糕、冰激凌等；因為如果過多的攝入高糖的食物，很容易引起血糖升高，同時也會引起肥胖，而當人肥胖后，會導致胰島的功能下降，很容易誘發高血糖和糖尿病，而糖尿病患者患有腦血栓的幾率很大。
除了在日常中少食用這些食物外，也要調整好飲食習慣，最好以清淡為主，少吃油炸、燒烤類食物，在平時也要注意飲食規律，一日三餐，切勿暴飲暴食。除此之外，多運動、多動腦，這樣才能有效預防腦血栓的形成。
文中部分內容和圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片和內容的作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我們：eime@njeime.com。
