腦出血，也被稱之為腦溢血，是一種突發的腦血管疾病，近些年來，突發腦出血患者在逐年增多，很多患者在前一秒還安然無恙，下一秒就突發倒下，這種疾病總是讓人猝不及防，一旦得不到及時的救治，其死亡率非常高。
高血壓相信大家都知道，它是一個慢性需要長期吃藥的疾病，很多高血壓患者就會說“高血壓我不怕，就怕腦溢血”，腦出血可謂是發病一瞬間，養護一輩子。因此，絕大多數腦出血患者都留下后遺癥，如運動障礙、認知障礙、吞咽功能障礙等，所以腦出血患者在出院后的日常康復訓練顯得尤為重要。
同住一個小區的兩位腦出血患者，經過半年的康復后，卻有著天壤的差別。一位患者，每次外出仍需要人攙扶，然而另外一位患者卻可以獨立行走，這讓小區其他人非常驚訝，其實這和兩位患者日常的康復方法密切相關。
腦出血患者的運動障礙是最讓家人頭疼的，同時也是患者自身最難以接受的，看到外邊美好的世界，不能身臨其境著實是一種遺憾。上邊兩位患者，之所以康復結果不一樣，就是因為其中一位患者經常做立位訓練，如站起訓練、平衡訓練和負重訓練。接下來就給大家詳細講解一下什么是立位訓練。
1、站起訓練
患者坐位，雙足平放于地面，足尖與膝蓋成一直線。治療者坐在患者對面，膝關節屈曲并抵住患側膝關節，用肘部將患者上肢抵在自己的腰部，另一手置于患者肩部，協助患者將身體重心向前移動。當雙肩前移超過雙足時，膝關節伸展而完成起立動作，起立時盡量患側負重，抬頭看前方。
2、站位平衡訓練
靜態站位平衡訓練是在患者站起后，讓其松開雙手，上肢垂于體側，家人逐漸移去支撐，讓患者保持站位。患者能獨立保持靜態站位后，讓患者重心逐漸向患側轉移，訓練患腿的持重能力。同時讓患者雙手交叉，伸向各個方向，并伴有隨軀干相應的擺動，訓練至動態站位平衡。如在受到突發外力的推拉時仍能保持平衡，說明患者已達到動態站位平衡。
3、患側下肢負重訓練
當患側下肢負重能力逐漸提高后，就可以開始患側單腿站立訓練。患者站立，身體重心移向患側，雙手可抓握一固定扶手起保護作用，為避免患側膝關節過度伸展，家人可用手輔助膝關節保持屈曲15°左右，然后患者抬起一只腳，置于患側膝關節內側，軀干、骨盆及患側下肢位置不動，將健側下肢內收、內旋。
康復是一個漫長而又痛苦的過程，既然疾病已經發生，我們就應該積極面對。堅持正確的康復方法只是其中的一個方面，患者保持良好積極的心態，才是對疾病康復最大的幫助。
文中部分內容和圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片和內容的作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我們：eime@njeime.com。
