中風屬于一種腦功能缺失的腦血管疾病，臨床上被稱之為腦卒中，其發病率非常高，一旦發病有著“非死即殘”的稱號，近些年患者逐漸呈年輕化的趨勢，常伴有偏癱、肢體麻木、耳鳴、口歪眼斜等癥狀，嚴重者出現昏迷甚至死亡。
中風一般分為兩種，一種是出血性腦中風，一種是缺血性腦中風。出血性腦中風一般常見的是高血壓性腦溢血、自發性蛛網膜下腔出血，其發病的原因主要有高血壓、血壓波動、勞累寒冷、運動量過大等。另外一種是缺血性腦中風，常見的有短暫性腦供血不足發作、腦血栓形成、腦梗塞、腦栓塞等，具體影響的因素有房顫、血栓形成、血脂增高、血管痙攣、頸動脈斑塊脫落等。
因此引起中風的原因不是單一性的，它的發生和很多因素都有關系，一旦有患者發生中風，第一時間救治、術后康復、患者心里疏導才是最重要的。但是，近些年隨著生活水平的提高，不健康的飲食習慣和熬夜缺少睡眠是導致中風最主要的原因。
中風屬于一種突發的腦血管疾病，中老年人居多，一般多發于清晨，每次它的到來總是讓人猝不及防，所以，一旦發現就要及時就醫檢查，中風的黃金救治時間為3-6小時，一旦耽擱救治時間，將會嚴重威脅生命安全。
醫生經常說的一句話就是“患病沒有任何理由”，但是任何疾病的發生都有一定的共性，中風也是如此，經研究發現，絕大多數中風患者都有以下4個共同的特點：
1、長期大量吸煙
每次吃完飯總會有人說“飯后一根煙，賽過活神仙”，對于吸煙，人們普遍的認識是會導致慢性氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病，殊不知吸煙也和腦動脈硬化有著密切的關系。
香煙里面含有100多種有害物質，人體吸入香煙后，會產生一氧化碳、二氧化碳、一氧化氮、焦油等許多有害物質，其中一氧化碳可以使動脈內的肌球蛋白收縮，血管壁的通透性會增加，會導致脂蛋白沉積在血管壁上，久而久之就會發生動脈硬化。據研究證明，每天超過20支的吸煙者，其患中風的危險性增加了5.6倍，其中年齡越大，吸煙越多，患中風的可能性會越大。
2、長期大量飲酒
酒文化在我國可謂是博大精深，偶爾少量飲酒，其實對身體是有益的，但是長期并且大量的飲酒就會引起血壓升高，進而會誘發中風。
日常生活中，經常會有人因喝酒導致急性酒精中毒，一旦酒精中毒就會使血液中的紅細胞積壓和血液的黏稠度增高，另外一方面還會引起腦血管痙攣和血管的通透性增大，很容易造成大腦缺血缺氧而引起腦中風。同時酒精還會影響脂肪的代謝，它會使血液中的膽固醇和甘油三酯升高，進而會導致高血脂癥和冠狀動脈硬化，促使血管腔變小，引起高血壓，誘發中風的發生。
3、長期熬夜
如今，熬夜已經成為了一種很常見的現象，如熬夜加班趕方案、熬夜寫作業、熬夜追劇、熬夜刷短視頻、熬夜打牌等等，似乎晚睡已經成為了所有人的習慣。
長期熬夜很容易導致人體睡眠不足，容易分泌激素，如腎上腺激素等，這會導致血壓升高心率加速，進而增加心腦血管的壓力。同時熬夜還會引起血液濃縮、栓子清除率下降及血管痙攣等多種危險因素疊加，進而可能讓腦梗一觸即發。
4、長期高鹽飲食
食鹽對于我們的一日三餐必不可少，炒菜時可以不放調料、不放油，但是不能缺少食鹽，我國是食鹽的生產大國，同時也是自銷大國。
食鹽主要是由鈉離子組成，我們都知道，如果機體有大量的鈉離子攝入，很容易引起血壓升高，而高血壓又是引起冠心病和腦中風的高危疾病，據統計，大約70%的腦中風患者都會有高血壓。
結語：所謂中風的禍根，其實就是我們缺乏預防意識，沒有健康的飲食和作息習慣，改變自己的認知，提高預防意識才是避免疾病發生最有效和最根本的途徑。以上四點，相信是絕大多數人都有的習慣，為了自身的健康，為了避免造成子女的負擔，請從此刻開始，遠離不健康的生活方式，并長期的堅持下去。
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