新冠病毒疫情發生后，大眾逐漸養成了日常佩戴口罩的衛生習慣。但隨著口罩的高頻使用，有些人發現，呼吸時聞到了自己嘴里的異味……明明上一頓飯沒吃什么有刺激性氣味的食物，每天都刷兩次牙，為什么還會有異味？吃水果容易牙齦出血，不知何時牙齒開始松動，牙縫開始增大。這些現象背后會不會還有其他健康隱患呢？
牙周炎是如何形成的呢？
很多人都有早晚刷牙的習慣，但是總有少許食物殘渣和牙周致病菌藏在縫隙中，單純用漱口水很難清洗干凈，久而久之形成了牙結石。牙結石對牙齒周圍的組織危害很大，而且為菌斑附著物和細菌的滋生提供了良好環境，這樣就很容易患上牙周炎。
易導致疾病發生：
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周組織的慢性炎癥，如果不能及時注意并給予治療，該炎癥可由牙齦向深層擴散到牙周膜和牙骨質，很容易致使疾病的發生。因此，日常生活中如果發現有牙齒松動、牙齦出血時，要及時檢查。
1、易導致血栓
據法國心臟病學專家和牙科醫生發現，牙周炎嚴重的老人，更容易形成血栓。因為日常牙齒清潔不徹底，就會導致牙齦發炎，從而讓細菌有機可乘，進入血液后刺激免疫系統，或直接附在動脈壁脂肪沉淀物上，進而堵塞動脈，形成血栓。因此，對于中老年人如能保持牙周清潔，有利于預防動脈血栓導致的血管疾病。
2、易患老年癡呆
老年癡呆是一種神經系統退行性疾病，其中外部感染和炎癥被認為是導致該疾病的重要因素，尤其是慢性的全身性炎癥，如牙周炎。對于老年癡呆患者，隨著疾病的不斷發展，他們如果不能很好護理自己的口腔，慢慢細菌就會不斷增長。與健康人相比，他們的牙齦指數、菌斑指數、及探診出血位點均顯著偏高。同時，慢性牙周炎導致的持續性全身炎癥能夠加速腦內炎癥的進程，會大大增加老年癡呆的程度。
3、易患心腦血管疾病
心腦血管疾病是對人類健康與生命構成巨大威脅的疾病，發病基礎為動脈粥樣硬化，具有極高致殘率和死亡率。慢性感染是動脈粥樣硬化的危險因素，牙周炎屬于一種常見的慢性炎性疾病。據大量流行病學研究顯示，牙周炎會促進心腦血管疾病的發展與惡化。它引起的全身炎癥性反應，能夠刺激血管內皮細胞，使其發生變化，最終導致功能和結構失衡，易誘發心腦血管疾病。
如何減少牙周炎？
1、保持口腔清潔
堅持每日早中晚用溫水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更加重要。餐后用茶水漱口，茶水沖刷牙齒及舌兩側，可清除牙垢，清掉牙縫中的食物殘渣。
2、學會使用牙線
每日三餐進食后，即使漱口牙縫中也會藏有很多食物殘渣，這個時候就要借助牙線或牙簽進行清除。因此，可以定期使用牙線對牙縫、牙齒及牙齦交界處進行清潔，每周使用2-3次。
3、飲食護齒
日常生活多吃水果蔬菜、蛋、排骨湯等，它們富含豐富的蛋白質及維生素，時常食用有益健齒。人體蛋白質攝取不足，就會導致患齲齒病。
結語：牙周炎是一種負擔較重的疾病，但是前期很容易被人忽視，不能被引起足夠的重視。國外心臟協會主辦的著名雜志《Circulation》曾發表了牙周病和心腦血管疾病的相關性期刊: 牙周炎和動脈粥樣硬化性血管疾病共有一些常見的風險因素，如吸煙、年齡、糖尿病等。因此，面對牙周炎，疾病雖小，但要引起我們足夠的重視。
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