11月14日是世界糖尿病日
糖尿病是一種終身代謝性疾病
它被稱之為現代疾病中的第二殺手
它對身體的危害僅次于癌癥
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今年世界糖尿病日主題是“教育保護明天”
旨在通過對糖尿病科普宣教
讓更多人了解糖尿病的危害
進而改善生活中的不良行為
提高自身和家人的預防意識
糖尿病的現狀
數據顯示，目前全球35歲至40歲之間的成年人糖尿病患病率已超過5%，即每20個這個年齡段的人群中至少有1人患有糖尿病。
而我國的情況更為嚴重，在一項我國糖尿病患者的流行病學研究中顯示，我國40歲以下人群中，糖尿病患病率已達5.9%，糖尿病前期患病率達28.8%。
糖尿病的可怕之處了解多少
大家對糖尿病都不陌生，但對其危害的認識卻遠遠不夠。
據相關調查顯示，尿毒癥、失明及非創傷性截肢的第一位原因都是糖尿病，而且四分之三的冠心病也會合并有高血糖，接近一半的腦血管疾病患者合并有糖尿病。更可怕的是目前國內糖尿病患者的治療達標率不足三分之一，長此以往，未來出現嚴重并發癥的糖尿病患者將會越來越多。
拒絕高糖食物
嗜甜是人類的天性，吃甜食也成了眾多現代人的解壓方式。有調查研究顯示，超市中出售的預包裝食品中，有四分之三在生產過程中添加了糖。原來我們早已在不經意之間被“甜蜜”包圍。但正是這種對甜味本能的渴望，讓越來越多的年輕人血糖偏高，最終發展成為“甜蜜的負擔”。
遠離卒中并發癥
腦血管病變是糖尿病患者的主要死亡原因，糖尿病患者發生腦血管疾病的風險是正常人的2-4倍，而且病變更嚴重、更廣泛、預后更差、發病年齡更早。
因為長期的高血糖可以刺激血管，導致血管壁受到損傷，造成顱內動脈以及頸動脈狹窄，再加上血液黏稠度增高，很容易形成血栓，進而就會導致腦梗塞的發生。而如果糖尿病的患者還合并有高血壓的話，那么發生中風的可能性就更大了。
結語：
根據國際糖尿病聯合會（IDF）估計，到2045年全球將有7.83億位糖尿病患者，而我國的患者人數將會達到1.74億。糖尿病及其并發癥會繼續給個人、家庭乃至于全社會帶來沉重的負擔。讓我們一起拒絕高糖食物，遠離卒中并發癥，健康生活，從您我做起。
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