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      1. 三高患者“陽康”后身體較虛弱,這些事項需注意

        時間:2023-01-11 瀏覽量:160

        隨著新冠感染高峰期的過去,很多“小陽人”都逐漸“陽康”,但抗原試劑檢測陰性并不代表身體完全恢復,很多人都表示“陽過”后身體很容易出現疲勞,咳嗽、鼻塞、胸悶等癥狀。
        腦血管疾病、三高等慢性基礎性疾病患者一直以來都是醫療服務的重點人群,而感染新冠后可能對這部分人群帶來更嚴重的傷害,那么他們“陽康”后應該注意哪些事項呢?

        一、咳嗽總不好,當心肺炎
        在感染高峰期間,有關“白肺”的新聞頻繁登上熱搜,也引起許多人的擔憂和恐慌。


        多項研究指出,高齡且合并有慢性基礎病的新冠患者更容易發展為“白肺”,對于三高人群來說,尤其是平時指標控制不佳的,感染后風險更大。


        建議在轉陰2-3周后,如果還一直咳嗽且逐漸加重,同時伴有“持續性低燒、胸痛、呼吸困難、咳血”等癥狀,一定要及時到醫院就診,避免發展為肺炎。

        二、洗頭洗澡,避免時間太長
        三高患者剛轉陰不久,身體相對較虛弱,不建議洗澡時間過長,因為這樣會消耗體力,容易發生體力不支摔倒的情況。加上天氣比較寒冷,洗澡時的高溫環境,突然來到相對較低的環境,會引起血管的收縮,對于血管彈性和血流調節較弱的三高患者,很容易誘發腦中風。

        三、飲食適度,不要過度進補
        有很多“小陽人”表示等轉陰后,一定要好好進補一下犒勞自己,其實這種行為并不可取。因為過度進補首先容易吃壞肚子,導致積食、便秘、泛酸、腹瀉等消化道癥狀;其次是大吃大喝也會使血糖、血壓、血脂造成波動,對于一些三高患者很不利,稍有不慎就容易誘發腦血管疾病。

        四、緩慢恢復運動習慣
        很多三高患者平時都保持著良好的運動習慣,但是陽康后,免疫力還沒有完全恢復,容易疲勞,不宜運動。最好從低強度運動開始,以一星期為一階段,在身體適應良好的前提下,逐步增加運動強度。

        五、警防心腦血管疾病
        對于三高患者,在新冠并發癥中,心腦血管疾病也需要引起高度關注。因為在感染后,新型冠狀病毒通常會在患者體內大量復制并釋放毒素,可能會對心腦血管產生刺激,影響其正常功能,同時患者的免疫系統及心腦血管也會受到明顯的影響,導致患者患心腦血管疾病的風險大大提高。

        溫馨提示
        目前我國流行的奧密克戎毒株,正在不斷變異,部分免疫逃逸能力更強的毒株如XBB、BQ1.1等,有可能擊破奧密克戎毒株的抗體,造成二次感染。
        所以三高患者一定要注意防護,不要因為已經“陽過”就降低防控標準,與此同時,“陽康”后的持續康復過程中,還要時刻注意血壓、血脂和血糖的波動,避免誘發腦血管疾病。

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