隨著新冠感染高峰期的過去，很多“小陽人”都逐漸“陽康”，但抗原試劑檢測陰性并不代表身體完全恢復，很多人都表示“陽過”后身體很容易出現疲勞，咳嗽、鼻塞、胸悶等癥狀。
腦血管疾病、三高等慢性基礎性疾病患者一直以來都是醫療服務的重點人群，而感染新冠后可能對這部分人群帶來更嚴重的傷害，那么他們“陽康”后應該注意哪些事項呢？
一、咳嗽總不好，當心肺炎
在感染高峰期間，有關“白肺”的新聞頻繁登上熱搜，也引起許多人的擔憂和恐慌。
多項研究指出，高齡且合并有慢性基礎病的新冠患者更容易發展為“白肺”，對于三高人群來說，尤其是平時指標控制不佳的，感染后風險更大。
建議在轉陰2-3周后，如果還一直咳嗽且逐漸加重，同時伴有“持續性低燒、胸痛、呼吸困難、咳血”等癥狀，一定要及時到醫院就診，避免發展為肺炎。
二、洗頭洗澡，避免時間太長
三高患者剛轉陰不久，身體相對較虛弱，不建議洗澡時間過長，因為這樣會消耗體力，容易發生體力不支摔倒的情況。加上天氣比較寒冷，洗澡時的高溫環境，突然來到相對較低的環境，會引起血管的收縮，對于血管彈性和血流調節較弱的三高患者，很容易誘發腦中風。
三、飲食適度，不要過度進補
有很多“小陽人”表示等轉陰后，一定要好好進補一下犒勞自己，其實這種行為并不可取。因為過度進補首先容易吃壞肚子，導致積食、便秘、泛酸、腹瀉等消化道癥狀；其次是大吃大喝也會使血糖、血壓、血脂造成波動，對于一些三高患者很不利，稍有不慎就容易誘發腦血管疾病。
四、緩慢恢復運動習慣
很多三高患者平時都保持著良好的運動習慣，但是陽康后，免疫力還沒有完全恢復，容易疲勞，不宜運動。最好從低強度運動開始，以一星期為一階段，在身體適應良好的前提下，逐步增加運動強度。
五、警防心腦血管疾病
對于三高患者，在新冠并發癥中，心腦血管疾病也需要引起高度關注。因為在感染后，新型冠狀病毒通常會在患者體內大量復制并釋放毒素，可能會對心腦血管產生刺激，影響其正常功能，同時患者的免疫系統及心腦血管也會受到明顯的影響，導致患者患心腦血管疾病的風險大大提高。
溫馨提示
目前我國流行的奧密克戎毒株，正在不斷變異，部分免疫逃逸能力更強的毒株如XBB、BQ1.1等，有可能擊破奧密克戎毒株的抗體，造成二次感染。
所以三高患者一定要注意防護，不要因為已經“陽過”就降低防控標準，與此同時，“陽康”后的持續康復過程中，還要時刻注意血壓、血脂和血糖的波動，避免誘發腦血管疾病。
